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最新ピラーティスアナトミイ

4.5 （6件）

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商品詳細情報

管理番号	新品：20294271030	メーカー	最新ピラーティス	発売日	2024-12-08	定価	1,716円
カテゴリー	スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>ヨガ・ピラティス
商品の状態	目立った傷や汚れなし

備考

【内容の概要】本書は、ピラティスの理論と実践を深く掘り下げ、コアの安定性とバランスを強化するための具体的な方法を提供します。解剖学的な視点から、各エクササイズの効果を理解し、実践に役立てることができます。【著者の専門性】ラエル・ザゴイツィスとカレン・クリンガーは、ピラティスの専門家であり、豊富な経験を持つインストラクターです。彼らの知識と技術が詰まった本書は、初心者から上級者まで幅広い読者に対応しています。【実践的なアプローチ】具体的なエクササイズの説明とともに、実践に役立つヒントや注意点が掲載されています。これにより、読者は自分のペースで効果的にトレーニングを行うことができます。- タイトル: 最新ピラーティスアナトミイ- 著者: ラエル・ザゴイツィス、カレン・クリンガー- 翻訳者: 中村尚、東出順子- 内容: コアの安定とバランスのための本質と実践- ジャンル: スポーツ > トレーニング・エクササイズ > ヨガ・ピラティス > その他数回開きましたが、目立った汚れや傷はございません。